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1、孕妇在怀孕期间可以少量的食用一些花胶 ， 花胶的主要营养成分就是比较高级的胶原蛋白 ， 除此以外 ， 它还会含有着多种维生素以及多种微量元素 ， 比如钙、铁、锌、硒等 ， 这些营养元素无论是孕妇自身 ， 还是对胎儿的生长发育都非常必要 。花胶的蛋白质含量能够达到80%以上 ， 可是脂肪的含量却很低 ， 大约仅为0.2% ， 所以花胶是一种非常理想的高蛋白、低脂肪食品 。
【花胶孕妇可以吃吗 花胶孕妇能不能吃】2、在孕期适当的食用花胶 ， 对于孕妇自身以及胎儿都能够有一定益处 ， 但是在选用花胶的时候 ， 也需要注意它的来源以及质量一定要可靠 ， 否则在保存不当的时候有可能会出现腐败 。如果出现了腐败之后将会影响它的本质 ， 同时在不慎的食用了之后也有可能会引发胃肠道的疾病 ， 因此在选购的时候还是应该注重花胶的质量 。
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