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《素问·痿论篇》中说:“冲脉者,经脉之海也,主渗灌溪谷,与阳明合于总筋,阴阳总宗筋之会,会于气街,而阳明为之长·······”,意思是说冲脉是人体各经脉之源,并且会于足阳明气街穴,气街穴就是气冲穴,那么气冲的准确位置怎么找呢?气冲准确位置怎么找气冲在人体的腹股沟上方一点,即大腿根里侧,当脐中下约5寸处,距前正中线2寸,穴位下边有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉 。
气冲快速取穴方法1.仰卧位,在腹股沟稍上方,尺骨联合上缘,肚脐下5寸,距前正中线约2横指,按压有酸胀感 。
2.仰卧位,从耻骨联合上缘中点,水平旁开约2横指,按压有酸胀感 。
气冲的穴名解析气,指此处穴位的气血物质是气;冲,突的意思 。“气冲”的意思是说此处穴位的气血物质是气,它的运行状况是冲突而行,因为本穴的物质有两个来源,一是归来穴下行的细小经水,二是体内冲脉外传体表之气 。由于冲脉外传体表之气强劲有力,运行如冲突之状,所以名气冲 。
气冲也称气街,羊屎穴 。“气街”的意思是指此处穴位物质有体内冲脉外传之气,因其气强劲有力,循胃经通道运行较远,犹如长街一样,故而得名;“羊屎穴”的意思是指此处穴位外传之气坚实饱满 。
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气冲的功效与作用气冲穴属足阳明胃经,有通经活络,理气止痛之功,这个穴位既能够有效治疗腹痛,也对女性的月经不调,痛经,不孕,阴肿等症状具有调理和改善的作用 。临床上配伍气海治疗肠鸣,腹痛;配曲泉,太冲,有温经理气的作用,能够治疗疝气 。
气冲自我取穴按摩法1.仰卧,右手五指并拢,指尖朝左,把大拇指放在肚脐处,找出肚脐的正下方,小指边缘的边位,再以此为基点,右手中间三指并拢,指尖朝下,将食指放在这个基点上,此时无名指按压所在部位,有酸胀感 。
2.用食指的指腹按揉这个穴位,每天早晨各按揉1-3分钟 。