![筑宾的准确位置图片及作用及按摩时长 筑宾的准确位置视频](http://img.hubeilong.com/230718/115F51096-0.jpg)
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筑宾是人体的解毒大穴,经常服用西药的朋友,适当的揉一揉筑宾穴,可以帮助化解体内的化学毒素,那么筑宾的准确位置在哪里呢?筑宾的准确位置筑宾属足少阴肾经经脉的穴道,在人体的小腿内侧,当太溪穴和阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸处,腓肠肌肌腹的内下方 。
太溪定位:在踝区,内踝尖与跟腱之间凹陷中的位置,取坐位或仰卧位,由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处,平内踝尖取穴 。
阴谷定位:在腘窝内侧,腘横纹上,半腱肌肌腱与半膜之间 。
筑宾快速取穴方法1.坐位垂足或仰卧位,在太溪与阴谷的连线上,向上量3横指,再向上量3寸,同时从胫骨由后量2横指处,两者相交处,按压有酸胀感 。
2.坐位垂足或仰卧,在太溪直上5寸的凹陷处,按压有酸胀感 。
筑宾穴穴名解析筑,与“祝”相通,庆祝,宾,指的是宾客 。“筑宾”的意思是足三阴经气血混合重组后的凉湿水汽在这个穴位交于肾经 。此穴物质是从三阴交穴传来的凉湿水汽,性同肺金之气,由此穴传入肾经后,为肾经所喜庆,本穴受此气血如待宾客,故而得名,此穴也是阴维脉郄穴,因为本穴气血细少,就像从孔隙中传来的一样 。
筑宾的功效与作用筑宾是足少阴肾经的郄穴,也是人体解毒要穴,具有清热宁心,理气止痛,化痰安神,除烦定志,活血祛湿的功效,同时也是补肾排毒不可缺少的穴位,心情烦躁的时候,按压筑宾可以起到降低“心理热度”的作用,保持情绪稳定 。在中医上,主要用于治疗癫痫,抑郁,狂躁等精神系统的疾病,对于急性扁桃体化脓,膀胱炎,神经性呕吐,痛经,睾丸炎等疾病也有治疗作用 。
筑宾自我取穴按摩法1.正坐垂足,把一只脚抬起,翘放在另外一只脚的膝盖上 。
2.用另一侧的手轻握脚,四指放在脚背,用大拇指的指腹从下往上推揉穴位,有酸痛感为宜 。
3.左右穴位,每天早晚各推揉1-3分钟 。
筑宾针灸操作手法首先直刺0.5-0.8寸,至局部有酸胀感,针感向上扩散至大腿,向下可扩散至足底,同时艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸5-10分钟 。注意请专业人员操作,忌盲目 。
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