文章插图
1、含有微量元素磷
马蹄中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡 。因此马蹄适于儿童食用
【吃马蹄有什么好处 吃马蹄的好处介绍】2、马蹄能预防急性传染病
马蹄还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀，马蹄是很好的防病食品 。马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效 。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人 。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效 。
3、防治结肠癌
马蹄又名“马蹄”，营养丰富，具有食疗作用 。马蹄的皮属于粗纤维，吃了有防治结肠癌的功效
- 宝宝积食吃什么好 宝宝积食吃的食物
- 多吃什么可以长头发 多吃哪些东西可以长头发
- 减肥吃牛肉会胖吗 减肥的时候能不能吃牛肉
- 孕妇能吃冬笋吗 孕妇可不可以吃冬笋
- 撒的多音字组词和拼音有哪些，拼音单韵母6个
- 二十四节气古诗词配画，二十四节气古诗有哪些
- 脾字的四字成语，含有数字的四字成语
- 什么食物有利于瘦腿 利于瘦腿的食物
- 什么方法瘦腿最快最有效 有什么办法瘦腿最快
- 如何锻炼瘦腿最快最有效 怎样锻炼瘦腿快