![刮痧瘦腿有效吗 刮痧瘦腿有副作用吗 什么人不宜刮痧瘦腿](http://img.hubeilong.com/230718/192Q3C45-0.jpg)
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刮痧瘦腿是在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的 , 通过刮痧板 , 刺激相关穴位 , 以达到疏通经络 , 加速脂肪燃烧的目的 。那么刮痧瘦腿是不是真的有效呢?多久可以看到瘦腿效果?刮痧瘦腿有效吗有效 。
通过刮痧刺激腿部的经络 , 使局部皮肤发红充血 , 能促进局部血液循环和 , 加速水分代谢和脂肪分解 , 从而达到瘦腿的目的 。运动量少 , 腿浮肿的人 , 可以常刮痧瘦腿 。
刮痧瘦腿多久见效通过刮痧刺激经络瘦腿 , 是一个漫长的过程 , 短期内比较难看到明显的瘦腿效果 。特别是肌肉型小腿 , 想要瘦下来至少要坚持半年以上 。
刮痧瘦腿每次刮多久半小时左右 。
要想腿部脂肪分解燃烧 , 刮痧的时间不能少于半小时 , 否则皮肤发热不充分 , 脂肪消耗会很少 。但是时间也不宜超过1小时 , 因为在反复摩擦的过程中 , 可能会导致皮肤受损 。
注意!为了增强减脂效果 , 刮痧的时候可以滴几滴瘦腿精油 , 增强发热 。
刮痧瘦腿要注意些什么1、女性经期前后三天不宜刮痧瘦腿;
2、刮痧瘦腿并非越痛越好 , 力度以皮肤微微发红 , 不出痧为宜 。如果痧瘢严重 , 没有消退时不要进行第二次刮痧;
3、腿部有伤口、溃疡或其他皮肤炎症感染时不要刮痧瘦腿;
4、刮痧工具使用前后要进行消毒处理;
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