【美容养颜吃什么好 美容养颜的食物】

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1、若是体质暖，身体状况良好，日常中可以补充含有维C的食物，比如苹果、柠檬 。若是体质较寒，此时可以补充胶原类的食物，同时补充含维生素的食物 。
2、食疗虽然可以美容养颜，但一定要根据自身体质补充营养 。同时，要注意养成好的生活习惯，不要熬夜，以免影响肤质 。

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