如何挽回异地恋的TA 异地恋分手还有联系怎么挽回( 二 )

有人愿意称这个阶段为“磨合期” 。然而，有趣的是，有些人可能会“磨合一辈子” 。
现阶段，分手的人真的不在少数，或者说绝大多数人都是现阶段的问题。这个阶段的重要标志是你的日常互动布满了控制、不满和各种强烈的负面情绪。
假如你在这个阶段定位你们关系的性质，那么你真的需要仔细考虑恢复这段关系所需的牺牲是否能被你接受。
因为自从对方分手后，往往意味着对方不再接受自己“权力”的丧失。你能接受吗？假如你真的想让它变好，让我们假设你能接受它。
="http://img.gzkyz.com.cn/cwtea/20210810/nb0tbsrqynh.jpg">（3）磨合-亲密期：这个阶段可以理解为“权力争夺”后双方的“逐渐和解” 。在这一阶段，情侣双方开始能够以较为包容和理解的态度去看待对方，不再在日常互动当中布满了争执，反而开始能够以欣赏、抱持的心态去面对对方。
在此阶段过程中分手的人数所占比重仍旧不少，因为磨合的过程总是难免失败。
若你将你们的关系定位在了此阶段的话，那么证实你们已经有了相称的感情基础，明确在两个人的关系当中发生了什么，就显得至关重要（在“何处”磨合失败）。
（4）尊重-承诺期：此阶段中的情侣开始能够真正的聆听对方的需求，开始能够将对方的需求与自己的需求进行平等看待并进行较为合适的处理。
承诺期的伴侣更多的是以“尊重”的态度与对方互动，开始建立起能够“平等协作”的互动模式。
在此阶段过程中，分手的人数已经开始大幅度减少。
若你将你们的关系定位在此阶段的话，同样证实你们的感情基础已经相称浓厚了。那么，在此阶段中分手的原因往往是因为“承诺”无法兑现——现实因素所导致的两个人之间的发展轨迹开始出现严峻的偏离——这仍旧是一个值得我们深思的问题。
（5）平等-协作期：有人将此阶段形象的比喻为“跳双人舞”，这是一个非常恰当且唯美的比喻。
在此阶段中，双方开始能够在关系当中各自发展独立的人格却又保持亲密。在这样的状态下，两个人都能够拥有良好的自我空间以及个人人格（既能保持个性，又能够与对方维持在较好的关系）。
在此阶段过程中，分手的人数可以说是微乎其微，但仍旧存在。
对于异地恋来讲，更是如此，几乎不会有异地恋的感情会发展到这一阶段，因为在此阶段你们已经结束了异地恋。
自我的解构与建构（建立“安全基地”）
异地恋的标志性因素。时空上的偏差，总是会让我们有各种各样的不安全感。异地恋无法让我们感受到切实的亲密，无法让我们感受到“被爱”的喜悦，无法让我们在生病时切实的感受到对方的关怀…
这些所有异地恋情侣所面临的问题都会回归到一个本质，安全感，我们总以为安全感是对方给的，但其实，安全感是我们自己的。
你是否能够面临在对方长时间不回消息时仍旧淡然自若？你是否能在对方生病时依然相信对方能够照顾好自己却又能做到合适的关切？这些都是能看到你是否有安全感的标志。
做好自我定位，熟悉自己在与对方的互动中，哪些是“你的”哪些是“Ta的” （“你的”“他的”：泛指个人的情绪、感受——尤其是受个人情结所影响的）这样做的目的在于，让你对关系和自己的情绪进行合适的归因——这有助于建立你的“安全基地” 。
【如何挽回异地恋的TA 异地恋分手还有联系怎么挽回】而之所以我强调“安全基地”是本文的一大重点，原因在于，“安全基地”可以提供你去挽回对方时的勇气和决心，也可以让你在挽回失败后拥有疗愈自己的能力。