举个小例子，你可以在某一项他可能感爱好的活动上，先锻炼自己的能力，然后再邀请他一起加入，等他对这项活动产生浓厚爱好的时候，他对你的需求感就更多了一些 。
还有就是比如你们有一些共同圈子，是对他有帮助的，那他也不愿为了这些投入的成本，容易得罪你，伤害你 。
自我重塑
挽回中的对自己的提升，是老生常谈的话题了 。
今天我主要总结一下提升的三个要点 。
1）提升自己的能力
2）提升自己的形象
3）提升自己的不可得性
提升自己的能力，在这里说的更多的是爱的能力，维护亲密关系的能力，人际交往的能力等等 。这一部分的提升是有助于你在挽回过程中不断找到自信，掌控节奏的 。可以通过看书、有效社交来提升自己 。
提升自己的形象，更多的是为了不动声色地展示，给对方一种视觉的冲击感 。因为两个彼此熟知的人，一般是很难察觉到你内涵和情绪价值的提升，而比较轻易关注到的是外在和视觉地转变 。人都向往美好的事物，假如你的外在已经比较完美，就尝试着换个穿搭风格 。
提升自己的不可得性，是在前两步的基础下，非常重要的一步 。是锦上添花，画龙点睛的一笔 。
有一个很有趣的现象，当你在服装店看中一件衣服的时候，店员跟你说这是最后一件了，你也许会犹豫，但不会太快做决定 。但这时候来了一个顾客，左右端详你选中的衣服，你就会立刻决定，抢下这件衣服 。
在挽回过程中也是如此，让他意识到你变好了，他不一定会主动想要复合 。但当他意识到你可能随时会变成别人的伴侣，把这些美好都给了别人，他就会立马有危机感和竞争意识，从而激发他的占有欲，主动提出复合 。
但也要记住，在互动良好的情况下，提升不可得性才有用 。假如两个人的关系是尴尬的，用这招可能会让他祝你幸福 。
人的情感是复杂的，无论你们是哪种关系的朋友，挽回对方都还有机会 。因为在挽回中，我们本身就需要一段时间，以朋友的状态去平等交流，营造恬静感 。
不过于自信，也不妄自菲薄 。挽回对方首先得挽回自己，在这个过程中，你就会慢慢找回自己，逐渐把握关系的主动权 。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。

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