菠菜海带鸡蛋可以一起吃吗 海带鸡蛋可以一起吃吗


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【菠菜海带鸡蛋可以一起吃吗 海带鸡蛋可以一起吃吗】1、鸡蛋和海带是可以一起的 , 海带中含有丰富的碘 , 而且还含多种矿物质和人体所需的微量元素 , 海带中的热量低 , 对于高血压 , 便秘 , 贫血的人很适合吃 。
2、鸡蛋和海带一起吃 , 可以中和鸡蛋的酸性 , 有助于人体的吸收鸡蛋中的营养 。可以将鸡蛋和海带做汤 , 做菜对人都有好处 , 不会造成冲突 。