茼蒿孕妇吃是不是补铁的 茼蒿补铁吗


茼蒿孕妇吃是不是补铁的 茼蒿补铁吗

文章插图
【茼蒿孕妇吃是不是补铁的 茼蒿补铁吗】1、茼蒿营养丰富,食用以后可以起到补铁的效果 。
2、茼蒿除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量也很高,并含丰富的钙、铁,所以茼蒿也称为铁钙的补充剂,平时可以适量的食用以补充身体所需的营养 。中医认为茼蒿味辛、甘,性凉 。入心、脾、胃经,具有和脾胃,消痰饮,安心神的功效 。