![月经期不能吃的水果有哪些 这些凉性水果少吃为妙](http://img.hubeilong.com/230720/113442AT-0.jpg)
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1、梨 。
【月经期不能吃的水果有哪些 这些凉性水果少吃为妙】梨子属于寒性的食物 , 最好是不要在月经期间食用 , 因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出 , 导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 。
2、芒果 。
芒果属于寒性类的水果 。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃 , 尤其是女性如果在来例假的时候 , 也不能碰的食物之一 。
3、山楂 。
山楂同样富含鞣酸 , 过量服用会导致身体缺铁 , 加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外 , 其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
4、蓝莓 。
在月经期间过量食用蓝莓的话 , 其含有的咖啡鞣酸同样会让++++你++++经期“痛苦”加倍 。
5、椰子 。
椰子可能许多人没有吃过 , 只喝过椰子汁 , 而且是那种成型加工好的 。但是 , 即使是加工好了的 , 也要记得 , 体寒的人不易多饮用 , 因为椰子也是寒性水果 。
6、柿子 。
柿子味道比较的甜美 , 有时候也会有点涩 , 性质属于寒性水果 , 月经期间是女性特殊的生理期 , 这个时候女性身体的免疫功能出现了下降 , 特别需要注意保暖措施 , 由于柿子的性质属于寒性的 , 所以女性月经期间最好是不要吃柿子 , 特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意 , 不要在月经期间吃柿子 , 如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些 。
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