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【石斛怎么吃效果好 石斛吃效果好的方法】1、石斛是我们一味常用的中药 ， 他能够益胃生津 ， 滋阴清热 ， 我们经常用来治疗阴伤津亏 ， 口干烦渴 ， 还有这种饮食的减少 ， 干呕病后出现了这种虚热 ， 石斛他这个吃法有很多 ， 比如说新鲜的石斛我们可以直接生吃 ， 或者是将石斛打磨成为粉用温水冲服 。
2、我们也可以将石斛跟麦冬 ， 绿茶这些一起来泡茶饮 ， 也可以跟红枣白芍还有这个瘦肉乌鸡等食物一起来煲汤 ， 另外石斛切片以后可以泡酒 ， 还可以煮粥 ， 我们需要注意的是 ， 患有脾胃虚寒的患者或者是湿热体质的人我们不建议服用石斛 ， 另外注意也不能很长时间的服用 ， 长时间的服用可以会导致脾胃出现一些不适的症状 ， 因为石斛他这个性味还是比较滋腻的 ， 所以我们都要注意这个石斛也不建议长时间的服用 。
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