【每天喝蜂蜜好吗 一定要坚持喝蜂蜜】
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1、天天喝蜂蜜水好 , 蜂蜜含有丰富的糖类蛋白质等 , 所以很多人就会担心长期的饮用蜂蜜水会造成发胖 , 对牙齿造成伤害 , 虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品 。
2、每天喝蜂蜜水是可以的 , 一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜 , 建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃 , 新鲜的蜂蜜可直接服用 , 任何口服的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服 , 因为蜂产品都属于纯天然的营养品 , 他们中的一些主要成分均怕热 , 都是高分子化合物 , 受高温后容易发生变化 , 从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效 , 水温在五十度以下就可以 。
3、蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂这一观点已被悠悠的历史所证实 。我国明代著名的书中说蜂蜜入药之功有五 , 清热、补中、解毒、润燥、止痛 , 蜂蜜生则性凉能清热、熟则性温故能补中、甘而和平功能解毒、柔而濡泽等等 。
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