该如何保护眼睛

1、经常转眼睛有增强视力的功效 , 先左右后上下缓慢的转眼珠即可 。
2、用冷水洗眼睛,更好的缓解眼睛干涩 。
【该如何保护眼睛】3、按摩后眼,在眼睛干涩,疲劳时,按摩后眼,症状会很快得到改善 , 食疗护眼 , 视疲劳者平时多吃粗粮,蔬菜,薯类,豆类,水果能有助于缓解眼疲劳 。