女人肾亏喝什么茶 三大茶种告诉你


女人肾亏喝什么茶 三大茶种告诉你

文章插图
1、胡桃绿茶:胡桃仁10克、绿茶15克 。一起捣成细磨,用沸水冲泡,等到温度冷却至40-50度左右时,再加放蜂蜜搅拌均匀 。作用:温肾纳气,补虚强体,提供营养,润燥滑肠 。
2、桂圆茶:桂圆肉,红枣各适量 。红枣冲泡干净,用手撕开,桂圆肉剥散,放入锅中,加水用小火煮沸,至桂圆与红枣的桂圆肉剥散,放入锅中,作用:含有大量的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、蛋白质、脂肪和多种矿物质等营养素,可开胃,益血,补气,温肾,安神,补虚长智等 。
【女人肾亏喝什么茶 三大茶种告诉你】3、枸杞红枣茶:红枣10粒,枸杞子10克,红枣与枸杞子分别冲洗干净,冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟,可以按个人口味放冰糖调味 。作用:滋补肝肾、补中益气、滋脾润肺,改善气色 。