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1、营养成分：姑鸟果含有多种人体必需的营养成分 ， 它含有十八种氨基酸 ， 还有多种维生素 ， 另外微量元素锡、钾以及磷还有锌等物质也都是姑鸟果中最重要的存在 。
【姑鸟的功效与作用 4种症状】2、促进生长发育：这些物质都是人体正常发育时必须的物质 ， 平时人们食用姑鸟果可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 对促进人体生长发育有很大的好处 。
3、缓解低血糖：姑鸟果是一种高糖水果 ， 它含有大量的天然糖类物质 ， 可以为人体补充能量 ， 也能促进人体血糖升高 。
4、利咽化痰：含有一些天然的药用成分 ， 能消炎杀菌也能抗病毒 ， 而且它性质寒凉 ， 平时人们出现咽喉肿痛和咳嗽痰多时 ， 都可以吃些姑鸟果 ， 就能起到利咽化痰的重要作用 。

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