推拿后能不能洗澡 推拿后能不能洗澡呢


推拿后能不能洗澡 推拿后能不能洗澡呢

文章插图
现在不少人每天忙于工作,身体容易处于疲劳状态,于是不少人会选择去推拿按摩以帮助舒缓紧张的肌肉 。那么不少人会存在疑问,进行推拿之后能不能洗澡呢?推拿后能不能洗澡推拿之后不建议进行洗澡 。这是因为推拿的过程中,皮肤充血,血液循环速度快,这个时候身体毛孔处于张开状态,如果是在推拿之后立即洗澡的话很容易造成寒气入侵,身体受凉,出现感冒的情况 。
推拿后多久洗澡比较好推拿之后一般建议4小时之后再进行洗澡比较好,这个时间身体充血状态得到恢复,血液循环速度慢慢恢复正常,进行洗澡不会出现不适 。一般建议推拿之后在温暖、舒适的环境中休息然后再进行洗澡即可 。
推拿后宜洗热水澡推拿结束之后如果是需要洗澡的话,一定要洗热水澡,水温控制在50~60摄氏度为宜 。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉 。
【推拿后能不能洗澡 推拿后能不能洗澡呢】
推拿前也不宜洗澡刚刚洗完澡也是不宜进行推拿的 。这是因为洗澡之后身体同样血液循环较快,洗完澡之后直接进行推拿,推拿按摩的时候气血又会短时间一下全部集中体表,身体器官容易缺血、缺氧,使人出现头晕、恶心的不适感 。