怎样用烤箱烤红薯烤箱烤地瓜的做法 _经验分享

烤箱怎么烤红薯1、买红薯，挑选个头中等的，不要太大或是太小。一般认为红皮的好吃。
2、洗干净，然后晾干，大家可以直接用布擦干的。
3、烤箱调到230度，预热5分钟，使烤箱受热均匀。
4、最后再把红薯放进烤箱，红薯留缝隙。选择上下烤，中等个头的红薯60分钟。
5、时间一到，断掉电源，打开烤箱，满屋的香味。又脆又甜的烤红薯出炉了。
如何正确挑选红薯
1、不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。
2、外皮要红皮的，表面看起来光滑。白皮的红心红薯多，味道象南瓜，不太甜；红皮的甜糯。
3、闻起来没有霉味，发霉的红薯含酮毒素，不可食用。
4、外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。
5、发芽的红薯虽不似马铃薯有毒，但口感较差。
怎样用烤箱烤红薯
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，用烤箱烤红薯操作简单易上手，控制在多长时间多少度最合适？
下面我们来具体说一下。
烤红薯一般温度设置在200到250度之间，开启电机开关，打开烤炉门，使机器慢速运转，将准备好的待烤红薯均匀的平放入机仓挂篮内，尽量保持平衡，关好烤炉门。设定好烤制温度（最佳烤炙地瓜温度280-300度），机器进入自动恒温工作状态。根据不同食品的烤制要求，掌握好烤炉运转速度及烤制时间。运转电机全部采用无级调速。
1、将红薯用干布擦去上面的土备用，将烤箱200℃预热5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。
2、烤箱230度预热5分钟，把红薯洗干净，擦干。在烤盘上放一层锡纸，将红薯放在上面，烤箱温度设置在230—250之间，烤100分钟，期间翻两次面。很好的，我每次都这样烤，烤的里面都有糖浆。
3、红薯选个头均匀，修长身形滴，洗净外表，擦干水分备用；烤箱预热220度，把红薯放中层，烤约20分钟翻面，再20分钟就行了。
4、将地瓜洗净擦干放入烤箱，用上下火220度烘烤40分钟即可，地瓜不可太大哦，否则难烤好。
红薯的营养价值
减肥瘦身作用：红薯的热量仅有同样净重稻米所造成发热量的三分之一，并且基本上没有人体脂肪和胆固醇。常吃红薯有利于身体健康，并有一定减肥瘦身作用。但吃红薯别一次吃得过多，以防出现胃烧心、返酸或腹胀等腹部不适感病症。
防癌功效：饮食搭配中最具备防癌功效的营养元素是β-胡罗卜素(维生素D前体)、维他命C和叶酸片，而在地瓜中三者成分都非常丰富。一个小红薯(约2双重)可出示2倍量的身体每日所需维生素D、三分之一量的每日所需维他命C和约50mg的ye酸片；在其中膳食纤维素的成分高过一碗麦片粥。

烤箱烤地瓜怎么烤
烤箱烤地瓜的方法如下：
地瓜要选用细长条的，要红壤的，白壤的烤出来太干，不是很好吃。地瓜洗干净搽干水分，用锡纸包起来。把红薯洗干净放到烤网上，烤箱不用预热，直接开烤。
两三个包一起即可，不要全部包在一起，个别太胖的地瓜可以切成两半。
放入200度预热好的烤箱，烘烤30-40分钟，烤地瓜不需要预热太久，自动预热的2-3分钟就可以。
取出烤盘，把地瓜的锡纸去掉。再次放回烤箱，210度烤制30分钟左右即可，具体时间还是需要根据地瓜的大小酌情调整。
烘烤时，烤盘一定要垫锡纸，否则清洗时很费劲。前半部把地瓜包上锡纸，是为了缩短烘烤时间，不喜可直接烤制。
地瓜多指红薯（番薯），地瓜也叫红薯干，地瓜在中国南方与北方分别指两种不同植物的块根，北方地区主要指红薯，番薯；而南方部分地区（四川、重庆、湖北等地）指豆薯（沙葛），是不同的物种。
它们的块茎和块根肥大、脆嫩多汁，富含糖分和蛋白质，各种维生素也较丰富。可生食或炒食。老熟块根中淀粉含量较高，可提制淀粉。并含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等，营养价值很高。

如何用烤箱烤红薯
烤红薯的做法如下：
1、红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分。
2、烤架盖上锡纸，将洗干净的红薯放上锡纸。
3、烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烤80分钟左右（烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整）。
4、烤至红薯渗出糖汁即可。
地瓜怎么用烤箱烤
1、食材：地瓜适量。
2、地瓜洗净，不要去皮。
3、放入烤箱，接通电源，设置温度为200度，时间为30分钟。
4、耐心等待，30分钟后，烤箱会自动断电，这时大家看看地瓜是否熟透，熟透的地瓜是软的。如果地瓜比较小，30分钟就可以了。如果地瓜大点，可以再烤一会。
5、用的地瓜有点大，所以又烤了30分钟，一共烤了一个小时。
6、到点后，虽然烤箱会自动断电，但是为了更安全起见，我们还是先把烤箱电源拔掉。然后小心取出地瓜就可以吃了。
烤箱怎么烤地瓜
1、将地瓜削去根须和疤痕，用清水洗净，分成大、中、小三类。先把大的地瓜用铁钩子勾好，挂到烤炉最里层，离火约30厘米，再挂中的、小的地瓜。
2.待地瓜挂好后。盖上烤炉盖，用中火烤制，烤至地瓜表皮出现糖汁（也叫瓜油），用手捏一下外皮，感觉很软即熟透，取出即可食用。
1、地瓜刷洗好用锡纸包好放进烤箱，之前勿忘200度10分钟预热哦！
2、调节上下管发热，230度、80分钟！
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怎样用烤箱烤红薯 烤箱烤地瓜的做法

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