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【拉不出大便是怎么回事 你可以这样做】1、多半是便秘，建议在饮食和生活方式上多注意 。
2、不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用 。
3、可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用

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