拍手有啥好处啊 拍手可以带来什么影响


拍手有啥好处啊 拍手可以带来什么影响

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1、经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的 。人的手部穴位丰富,拍击手掌能刺激穴位,促进全身气血通畅,有助于预防多种疾病,例如便秘/失眠、高血压等 。
【拍手有啥好处啊 拍手可以带来什么影响】2、拍手的时候,动作要缓慢,力度适中,最好每次连拍30下 。在吃晚饭的时候,不妨练练拍手,有助于促进胃肠的消化 。