如何做油面筋烧青菜

1、材料:青菜,油面筋、各适量 。
2、调料:植物油、香油、盐、鸡精、水淀粉、适量 。
3、青菜用刀去掉点头子 , 然后用手掰开、用水洗干净、面筋用手撕破、备用 。
4、锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水 。加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间 , 过水之后用冷水冲凉 。
【如何做油面筋烧青菜】5、炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和油面筋,因为青菜是焯过水的 , 容易熟,所以和油面筋一起下,加盐,鸡精 。大火炒一两分钟就可以了 。