【药疗不如食疗食疗不如水疗这话怎样解】是药三分毒，民以食为天 ， 食以水为先 。水与每个人每一天的生活息息相关，须臾不可离 。生命起源于水，人体的70%由水构成，从这个意义而言水质决定了体质 。
李时珍在《本草纲目》开篇写道：“药疗不如食疗，食疗不如水疗 ， 水乃百药之王 ， 百病克星 。”每个人天天在喝水，处处在用水，以维持各种生理活动 。但现代人往往对水认识不够，水盲比文盲多 。不良的饮水习惯 ， 会降低自身的免疫力，容易造成亚健康 。现在欧洲国家已经悄悄地兴起水疗法 。
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