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【过敏体质缺什么，合理补充维生素是重点】1、B族维生素导致过敏 。B族维生素是中国居民普遍缺乏的维生素之一，大概有30%的人都不同程度地缺乏B族维生素 。
2、维生素E导致过敏 。维生素E可以内服，还可以外用，比如，许多女孩子就把它直接涂抹在脸部，或者加入面膜中，对皮肤大有好处 。
3、维生素C导致过敏 。在维生素家族中，维生素C是抗过敏效果最好的 。

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