过敏体质缺什么,合理补充维生素是重点


过敏体质缺什么,合理补充维生素是重点

文章插图
【过敏体质缺什么,合理补充维生素是重点】1、B族维生素导致过敏 。B族维生素是中国居民普遍缺乏的维生素之一,大概有30%的人都不同程度地缺乏B族维生素 。
2、维生素E导致过敏 。维生素E可以内服,还可以外用,比如,许多女孩子就把它直接涂抹在脸部,或者加入面膜中,对皮肤大有好处 。
3、维生素C导致过敏 。在维生素家族中,维生素C是抗过敏效果最好的 。