按摩风池有什么好处 按摩风池的好处


按摩风池有什么好处 按摩风池的好处

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风池穴位置在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,据《灵柩·热病》记载,风池穴的功用为“清头明目,祛风解毒,通利空窍”,下面来看看按摩风池穴有什么好处 。预防感冒风池是预防感冒的主穴,对预防感冒非常有效,因为风池有通窍的作用,有感觉到感冒症状的时候,用双手食指,中指,无名指分别按住风池穴,用力按压100次左右,至有发热感,每天重复几次,可以有效防治感冒,有感冒症状的也会有所减轻 。
【按摩风池有什么好处 按摩风池的好处】
消除眼部疲劳当用眼过度的时候,按压风池穴可以缓解眼部的疲劳,长期坚持按摩还可以纠正假性近视 。
安神助睡眠由于工作压力过大导致失眠的人,睡前按压风池穴能减轻压力,起到催眠的作用;此外,看书用电脑时间太长,有头颈不舒服的感觉,按压风池穴可以感觉到神清气爽,心情愉快 。
缓解颈部疼痛经常对风池穴进行按摩可以疏风散寒,开窍镇痛,缓解颈项疼痛不适,颈椎活动受限,颈椎怕风怕冷以及头胀痛等,主要用来治疗头重脚轻,颈部酸痛,落枕等症 。
缓解头痛风池穴是头部要穴,具有抵御外邪及清热解毒的功用,而感冒头痛多由风邪入侵或湿热引起,因此,按摩刺激该穴位可以达到缓解头痛的目的 。
按摩风池疼是什么原因按压风池的时候感到疼痛,很可能是因为皮下有瘀血的缘故,不用过分担心,坚持按摩,驱散了寒邪,治疗效果会更好 。