文章插图
1、虐腹是练腹肌的意思 。
2、腹肌最为重要的核心组成部分，其真正的作用是为上下肢创造支点，调节上下肢的发力，并使力量的产生、传递和控制达到最优化，符合腹肌生理作用的动作也会是对腹肌最有效的 。
【虐腹什么意思? 虐腹是什么意思】3、一般我们说腹肌，主要指的都是腹直肌 。事实上腹直肌的生长潜力并不强，所以它的显现与否，并不能完全由训练程度来决定，而是要看体脂率是否足够低 。不过腹肌训练可以修整腹肌的形态和外观，让它们看起来更有型有格 。

• 桂华中学是重点高中吗，桂华秋皎洁使用的什么手法
• 兴致勃勃地什么填空词语，兴致勃勃的什么什么
• 不足挂齿是什么意思，无足挂齿的前一句
• 始作耒耜是什么意思，耜是什么意思图片
• 毯的笔顺是什么结构，毽的笔顺组词
• 伟大的近义词是什么 标准答案，蜿蜒的近义词
• 盂兰盆节的来历和意义，盂兰盆节的来历有两种不同的说法,分别与什么有关
• 凶的部首叫什么名字怎么读，凶的部首是什么部
• 伶牙俐齿的反义词是什么 标准答案，伶牙俐齿的反义词成语是什么意思
• 恍然大悟的悟是什么意思目不转睛的睛是什么意思，恍然大悟的悟是什么解释