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1、适量食用可以帮助减肥 。虽然蜂蜜的热量比较高 ， 但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜 ， 都会将蜂蜜进行稀释后再食用的 ， 稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了 ， 而且蜂蜜与百香果一起泡水喝 ， 还会起到一定的润肠作用 ， 帮助食物在体内的消化吸收 ， 将食物残渣排出 。
【蜂蜜百香果能减肥吗怎么吃 蜂蜜百香果能减肥吗】2、百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质在体内吸水膨胀 ， 会产生一定的饱腹感 ， 进而使人体减少对其他食物的摄入 ， 控制热量 ， 进而在一定程度上起到减肥作用 。
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