排骨海带汤的营养价值与功效 排骨海带汤的营养

【排骨海带汤的营养价值与功效 排骨海带汤的营养】

排骨海带汤的营养价值与功效 排骨海带汤的营养

文章插图
1、排骨炖海带的营养价值是非常丰富的 。排骨中含有丰富的蛋白质以及少量骨髓,日常食用可以补充人体所需要的蛋白质,而海带中含有丰富的碘,碘可以预防甲状腺肿大 。
2、排骨海带汤,热量比较低,微量元素,矿物质比较多 。海带中也含有大量的膳食纤维,常吃可以增强免疫力 。多食排骨海带汤,有降糖、利尿、消肿的功效,利于胆固醇与脂肪的吸收,降低血压 。