【减肥能吃榴莲会胖吗 吃一个榴莲会胖几斤】

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1、减肥期间不宜多吃榴莲会胖 。
2、榴莲虽然也属于水果，但属于少数几种有可能导致增肥的水果 。多数水果中含有果糖，水分，水溶性维生素等食品，这些食品都属于不增肥的成分 。但榴莲中含有的脂肪含量比较高，如果过多食用，可以导致肥胖，影响到减肥效果 。另外减肥期间，还不宜多吃葡萄，西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品，也有增肥作用 。

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