静养千年寿,重泉自隐居.什么意思，静养对身体有什么好处 _经验分享

静养什么意思静养什么意思解释：1、静心修养。
2、安静地休养。
静养的目的在于通过精神、身体的休息，达到调节情绪，减低消耗，消除疲劳，恢复体能，排除有害因子，达到一种自我控制的目的。
使精神充足，增进健康。
静养的目的在于通过精神、身体的休息，达。
静养的意思静养的意思是什么静养的词语解释是：静养jìngyǎng 。
(1)安心休养。
静养的词语解释是：静养jìngyǎng 。
(1)安心休养。
词性是：动词。
结构是：静(左右结构)养(上下结构) 。
拼音是：jìngyǎng 。
注音是：ㄐ一ㄥ_一ㄤˇ 。
静养的具体解释是。

文章插图
静养是什么意思静养的意思是指静心修养。
出处：1、修外以及内，静养和与真。
养内不遗外，动率义与仁。
2、是徒知静养而不用克己工夫也，如此临事便要倾倒。
3、宝钗笑道，那里的话，只因我那宗病又发了，所以且静养两天。
4、你只静。
静养是什么意思静养，读音jìng yǎng，汉语词语，意思是指静心修养。
安静地休养。
出处：1、唐·白居易《续座右铭》：“修外以及内，静养和与真。
养内不遗外，动率义与仁。
”2、明·王守仁《传习录》卷上：“是徒知静养而不用克己工夫。
【静养千年寿,重泉自隐居.什么意思，静养对身体有什么好处】

文章插图
静养的最佳方法是什么?静养的最佳方法就是静坐。
人在“静养”的状态下，神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低。
这种低代谢的积累反应，自然使生命相对延长。
所以说，“静养”是一种精神上的“健身运动” 。
人的元神藏在心中，它喜欢。