冠状面是将人体前后分开,动作有哑铃侧平举,直立划船,坐姿推举 冠状面的动作有哪些

【冠状面是将人体前后分开,动作有哑铃侧平举,直立划船,坐姿推举 冠状面的动作有哪些】
冠状面是将人体前后分开,包括哑铃侧平举、直立划船、坐姿推举等 。水平面动作包括坐姿划船、坐姿平推、蝴蝶夹胸、坐姿夹胸等 。你可以用一条假想的线把身体分成前后两部分 。任何与这条线平行的运动都发生在这个平面上,包括肩关节或髋关节的常见外展 。运动中的具体动作,如直立鸟、过度运动和身体的负重侧屈,属于冠状面运动 。