4、适量吃些保养卵巢的食物
小小的芝麻里面 ， 含有的维生素E非常丰富 ， 女性绝经后 ， 经常吃一些芝麻有助于促进雌激素水平的分泌 ， 能够帮助起到保养卵巢的作用 。
【绝经|女人50岁绝经，并不是一件坏事，绝经后，两个问题慢慢离你而去】葛根以前在我们农村很常见 ， 但近些年也有所减少 ， 女性绝经后经常吃些葛根 ， 能够有效防止身体快速变老 。 这是因为葛根含有大量的异黄酮 ， 能够帮助促进荷尔蒙的分泌 。

• 黄芪泡水加点“它”，女人常喝点，补气血，排毒素，健康显年轻！
• 养生|经络穴位，一日一学——水道，关爱女人的保健穴
• 医院|无论男女，50岁之后没有这4种病，恭喜长寿可能开始“留意”你
• 男人的“养肾果”，女人的“美容院”，荔枝好处多多，夏天要常吃呦
• 医生|20岁的女人40岁的卵巢？不想卵巢早衰，就别做这5件事！
• 偏爱女人的大脚骨病，需做手术还会遗传，你了解吗
• 女人“完美绝经期”已公布:越接近这个数,乳腺越健康,你达标了吗?
• 女人出现三个“特征”，说明她爱上了你，男人要及时发现
• 漫画演绎：女人生孩子究竟有多痛？一文了解
• 50岁以后这样活，你就赢了