【奇亚籽孕妇能吃吗 怀孕期间能不能吃奇亚籽】

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1、奇亚籽孕妇是可以吃的 。
2、一般奇亚籽中富含大量的不饱和脂肪酸 ， 除了补充营养以外 ， 也可以有助于提高自身的抵抗能力 ， 并且也可以起到降低胆固醇 ， 也有降压的作用 ， 同时奇亚籽中也富含膳食纤维素 ， 吸水性比较强 ， 也可以有助于缓解孕期出现便秘的症状 ， 适量的吃奇亚籽 ， 也可以降低血糖 ， 控制体重 ， 可以有美容养颜的作用 。

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