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1、可以提前预防晒 ， 皮肤呈现红色 ， 但并无其他异样时 ， 属于较轻程度的晒伤 ， 可以使用淡盐水进行冷敷 ， 一般都可以恢复 。
2、皮肤红色 ， 伴有灼热感时 ， 用淡盐水消毒 ， 同时多吃些新鲜的蔬菜和水果 ， 可用新鲜的黄瓜片敷在患处 ， 增加皮肤的水分、弹性和恢复能力 。
【胳膊容易晒伤该怎么办 晒伤之后怎么办】3、皮肤红色 ， 且有疼痛感时 ， 使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌 ， 可涂抹新鲜芦荟 ， 也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ， 起到润滑和保护新生长的表皮的作用 ， 注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素 。
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