文章插图
1、睡觉脚掌相对属于还阳卧 ， 有补肾奇效 。一个人假若睡眠不足 ， 或睡眠质量不好 ， 往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛 ， 甚感疲劳 。一个人如果长期缺乏睡眠 ， 处于过度劳倦的状态中 ， 机体就会产生耗气伤血的病理变化 ， 损及五脏 。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损 ， 进而为许多疾病埋下祸根 。
【睡觉脚掌相对养生 脚掌相对睡觉的好处】2、如果感觉手脚冰凉 ， 腰背发冷 ， 这就是说明是肾阳不足引起的 ， 肾为先天之本 ， 生命之门 。如果肾阳虚衰 ， 温煦人体的功能下降就会出现上诉症状 。道家认为一个人生命的强弱 ， 关键就是看阳气是否充足 。所以脚掌相对睡觉有利于补充阳气 。

• 什么复苏什么成语填空，什么复苏相对较慢
• 相对无言的伤感句子，相对无言竟无语凝噎
• 打坐能代替睡觉吗中医 打坐能代替睡觉吗
• 晚上睡觉经常做梦是什么原因 晚上睡觉经常做梦是怎样造成的
• 相对误差符号，相对误差的范围
• 睡觉的正确姿势 睡觉的正确姿势是什么
• 为什么老是犯困想睡觉 总是犯困的原因是什么
• 无人机相对高度是什么意思，相对高度范围是什么意思
• 睡觉入睡方法 教你几招快速入睡的方法
• 惊颤是什么意思，惊颤消失的搭车人