【铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗 铁棍山药和普通山药的营养价值的区别】
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1、铁棍山药与普通山药的功效都一样 。
2、由于铁棍山药和普通山药都是同一物种 ， 其功效都是一样的 ， 只不过铁棍山药是山药中的精品 ， 其中营养价值和药用价值都比较高 ， 但普通山药包含的品种较多 ， 其中一些品种的功效与铁棍山药不相上下 。
3、总之 ， 铁棍山药与普通山药的功效都是一样的 ， 只不过根据不同的品种 ， 其效果强弱会有所差别 ， 要是用来食用 ， 则可以根据不同的口感选择 ， 用来药用 ， 则根据医生的处方购买即可 。
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