沙棘和枸杞可一起吃吗 沙棘与枸杞

【沙棘和枸杞可一起吃吗 沙棘与枸杞】

沙棘和枸杞可一起吃吗 沙棘与枸杞

文章插图
1、枸杞和沙棘都可以一起吃 。
2、枸杞有滋肝明目,降血糖血脂,提高身体免疫力的功效 。沙棘能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用 。长期适量服用对身体有很好的保健作用 。
3、沙棘果干营养丰富但是口感很酸,泡水时须适量 。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳,也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁 。