三伏天吃什么食物好 三伏天吃什么食物比较好


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1、其实炎炎夏日,吃点苦更好,可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等,这些食物能消暑清热 。
【三伏天吃什么食物好 三伏天吃什么食物比较好】2、其实喝点汤水不错哦,薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都OK 。三伏天给宝宝吃点粥更好哦,如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等 。