青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

【青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗】青萝卜可以和胡萝卜一起吃,青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥 。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长 , 对防癌、抗癌有重要作用 。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出 。