如何把气愤的女朋友哄开心,教你几个哄女朋友的小技巧

如何把气愤的女朋友哄开心,教你几个哄女朋友的小技巧

【丁香医生七夕特刊】如何评价一段恋爱关系的质量呢?
最正确的评价标准其实只有一个:
两个人都说好,才是真的好 。
在婚恋关系的心理咨询中,很多伴侣间产生感情问题的原因,都归咎于一种叫做“一致性错觉”的东西 。
一、什么是一致性错觉?
简朴来说,就是伴侣双方都会认为某些行为和事件,对两个人具有同样的情感意义 。沉浸在爱情中的恋侣总是自信地认为,双方的三观是完全一致的,根本不可能出现任何分歧 。
然而,老司机们都知道,这是荷尔蒙战胜理性后出现的错觉 。因此,一旦伴侣一方发现另一半与自己的三观不一致时,那对TA来说无疑是一个灾害 。
“他怎么会做出那样的事情?”
“她怎么能这么想/有那样的感受呢?”
最终,厌恶的情绪滋生,大战一触即发 。
“假如那样的事情发生在我身上,我不会那样做 。他/她做得很过分!”
“不敢相信!他/她一定是性格有问题!”
“一致性错觉”十分荒唐的一点在于,它忽略了“异性相吸”这个基本原则 。
我们最初的悸动往往来自于对方的与众不同 。设想一个自己的克隆人,穿着和自己一样的衣服,然后整天围绕在自己身边,作为自己最亲密的伴侣是多么的无聊,你甚至可能会开始喜欢独处 。
除了拥有不同的父母之外,你们在很多方面都是不一样的 。
不同的兴趣(一个看韩剧时哭的稀里哗啦,一个为了看球熬夜通宵),
不同的性格(一个咋咋呼呼,一个安静沉稳),
不同的社会身份(一个是穿普拉达的女魔头,一个是超级奶爸)
不同的交际圈(一个周围各自时尚博主,一个每天与程序猿称兄道弟) 。
你们也一定会有很多不同的人生经历和情感经历(她可能是你第一个爱上的女孩,而你可能是她最后决定厮守的爱人) 。
既然两个人有这么多地方不同,又怎么会三观一致呢 。本来,这些不同之处恰恰是两人彼此吸引的重要原因 。但是当两人在一起一段时间后,新鲜感逐渐消退,开始了性格磨合的艰难阶段,感情用事的伴侣就会开始抱怨对方身上那些曾最吸引自己的特征 。
“我以前很喜欢活力四射的你 。但你没有必要上蹿下跳的吧 。放轻松点!”
“我以前很喜欢十分冷静的你,但我不喜欢跟死人说话 。振奋起来做点事情吧!”
二、出了问题怎么办?
矛盾日积月累,但双方都不想容易放弃曾经的美好,于是找到心理咨询师进行治疗 。
刚进咨询室时,这些伴侣会相互埋怨,并对对方的观念嗤之以鼻,而且会十分情绪化 。咨询师的工作是要帮助他们找到情绪治理的新方法 。他们必须改掉“幼儿式”大脑的思维习惯,如责备、否定、逃避等 。建立新的“成人式”大脑思维方式,学会提升、感激、联系、保护 。
通过咨询师的帮助,伴侣们会很快意识到,双方互动过程中的不良习惯是完全可以避免的,只需要互相欣赏对方的不同之处,并利用这种差异来增进关系 。那些曾经的不舒畅大多数都是因为双方不能欣赏差异带来的美,而执迷于要求对方按照自己的习惯去生活,也就同时深陷在无用的挣扎之中 。
三、如何避免问题的产生?
假如现在你和你的伴侣之间的问题尚未产生,或者刚刚产生但还没有威胁到你们的关系,那么恭喜你,现在你可以通过自己的努力将问题扼杀在摇篮中 。
对于大部分伴侣来说,造成两人不能互相理解而产生问题的主要原因,可归咎于下面这三方的差异: