花蛤吃了有什么好处 花蛤吃了有什么好处和坏处


花蛤吃了有什么好处 花蛤吃了有什么好处和坏处

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【花蛤吃了有什么好处 花蛤吃了有什么好处和坏处】1、有一定补肾作用 。中医认为,花蛤有滋阴明目、软坚、化痰之功效,所以对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病症,都可以起到调养和治疗作用 。
2、而且花蛤的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、灰分、叶酸、胡萝卜素、钠、镁、磷、钾、钙、维生素B族、维生素C、维生素E等多种营养成分,食用后还可以起到提供能量,增强体质等功效 。