![养胃吃什么水果 养胃吃哪些水果](http://img.hubeilong.com/230724/0619312636-0.jpg)
文章插图
1、苹果
俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效 。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状 。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质 。
2、木瓜
【养胃吃什么水果 养胃吃哪些水果】木瓜鲜美兼具食疗作用,其所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉 。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,是健脾胃、治胃痛的好食物 。
- 月经不能吃什么水果 月经期间什么水果不能吃
- 合数是什么生肖,合数是什么20以内
- 怀孕了吃什么水果好 怀孕有益的水果推荐
- 吃什么解辣 吃哪些食物能解辣
- 蛋挞可以隔夜吃吗 隔夜的蛋挞可以食用吗
- 隔夜西瓜可以吃吗 隔夜西瓜能继续食用吗
- 吃什么补充蛋白质 哪些食物可以补充蛋白质
- 喝酒后喝什么解酒 喝酒后喝哪些可以解酒
- 什么食物是发物 属于发物的食物
- 脸上出油是什么原因 脸上出油有哪些原因