游泳的好处与坏处 游泳有哪些好处与坏处


游泳的好处与坏处 游泳有哪些好处与坏处

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1、经常游泳对于人体是有一定好处的,但是也有一定的弊端 。比如说对于人体来说游泳可以作为一种锻炼方式,增强人体的体质,提高机体的免疫力,预防出现一些病毒或者是细菌的感染,比如说最常见的感冒呼吸道的疾病 。此外,到了夏季的时候,游泳还有解暑的一个作用 。
【游泳的好处与坏处 游泳有哪些好处与坏处】2、冬季的冬泳可以增强人体的抗寒能力 。经常游泳还可以改善人体发生颈椎病的几率 。此外,也可以增加人体四肢的一个协调性以及柔韧性 。但是游泳也是有一定的害处的,比如说女性在月经期间游泳这个时候,生殖系统不完整,有可能就会造成病菌的侵入引起人体发生,生殖系统的感染,比如说出现腹痛,阴道脓性的分泌物出现 。此外,如果要是游泳的水不干净的话,有的人可能还会导致皮肤发炎、中耳炎等等现象出现 。