冰皮月饼不能和什么一起吃 冰皮月饼可以直接吃吗


冰皮月饼不能和什么一起吃 冰皮月饼可以直接吃吗

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1、月饼不能和粥一起吃
因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品,可导致血糖升高,对糖尿病患者引发身体的不适 。而对于健康的人来讲,如果两者一起食用会对大脑细胞不利,也会降低脂肪的代谢 。
2、月饼不能和高糖的水果一起吃
为了避免吃月饼上火,月饼最好配水果吃 。水果水分足,多是寒凉性食物,有下火的作用 。但是,月饼本身属高糖高热的食物,如果再和一些高糖的水果同吃的话,会更增加糖的含量 。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不宜食用 。
3、月饼不能和汽水或高糖果汁一起吃
【冰皮月饼不能和什么一起吃 冰皮月饼可以直接吃吗】月饼太油腻,而且含糖量高,如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话,更会造成血糖的升高,很容易增加身体的代谢负担 。如果吃了月饼想要解口的话,不妨配些绿茶或者花茶 。