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1、养肝护肝最重要的就是要注意 ， 不要熬夜 ， 不要压力很大 ， 不要劳累 ， 要多休息好 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 要多吃这些平肝又清淡的食物 ， 然后注意适当的进行运动 。
【男人怎样养肝护肝效果最好 怎样养肝护肝效果最好】2、食物上可以用玫瑰花、白芍、栀子、茵陈、夏枯草、枸杞 ， 这一类的这些中药来做花茶进行使用 ，
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