文章插图
【胡桃仁是不是核桃 胡桃仁和核桃仁是一种东西吗】1、胡桃仁和核桃仁它们是同一种东西 ， 只是每个地区的叫法不同 ， 
2、核桃仁中含有维生素E、钙、脂肪油、铁、蛋白质、维生素C等多种营养成分 ， 适量的食用有预防动脉硬化和心脑血管疾病的作用 。平时经常用脑和头发没有光泽感的人可以多吃核桃仁 ， 有补脑和乌黑的作用 ， 还能使皮肤更有光泽感 。
3、核桃仁中还含有饱和脂肪酸 ， 能有效的降低体内胆固醇的含量 ， 能给人体提供新鲜的血液 ， 常吃核桃仁还能缓解便秘 。核桃仁还具有一定的药用价值 ， 将它和其他的药材搭配使用可用来治疗腰痛、头疼、大便干燥等症状 。

• 仁丹的功效，仁丹胡子
• 胡萝卜怎么切片 胡萝卜切片怎么切菱形
• 胡佛大坝为什么叫胡佛，胡佛大坝设计师
• 经常喝胡萝卜汁好吗女性 经常喝胡萝卜汁好吗
• 黑胡椒肉肠烤箱烤多久 黑椒烤肠烤箱怎么烤
• 湿热吃什么食物 湿热吃哪些食物
• 鸡肉炖胡萝卜的功效 鸡肉胡萝卜煲汤的功效
• 女团鼻祖是什么意思，胡适公知鼻祖是什么意思
• 新鲜核桃仁变黑能吃吗图片 新鲜核桃仁变黑能吃吗
• 胡克定律的适用条件，胡克定律是谁提出的