文章插图
1、红薯含有丰富的淀粉 ， 维生素 ， 纤维素等人体所必需的营养成分 ， 还含有丰富的镁 ， 磷 ， 钙等矿物元素和亚油酸等 ， 这些物质能够保持血管弹性 ， 防止习惯性便秘 。
2、同时 ， 红薯的热量只有大米的1/3 ， 因富含纤维素和果胶 ， 具有防止糖分转化为脂肪的特殊功能 ， 可以帮助控制体重 。
【烤红薯的好处 烤红薯有什么好处】3、红薯还有一定的抗癌作用 ， 尤其发现熟的红薯抗癌作用高于生红薯 ， 红薯当中含有脱氢表雄酮 ， 对防治癌症也有一定的效果 。
4、烤红薯还可以补虚乏 ， 益气力 ， 健脾胃 ， 强肾阴 。

• 吃虾有什么好处 经常吃虾的好处有哪些
• 红薯的作用与功效 红薯有什么好处？
• 硬拉是练什么的 硬拉介绍
• 优秀创业合作伙伴的12个条件 创业合作伙伴在哪找
• 穿戴甲片胶水怎么去除 贴甲片的胶水怎么洗掉
• 煤气灶的正确使用方法及步骤 煤气灶火小怎么调大
• 齐国是现在的什么地方 鲁国是现在的什么地方
• 醋酸纤维是什么面料 醋酸纤维是什么面料的 衣服醋酸面料是什么面料
• 以搜狗输入法为例,不等于符号手机打的方法 不等于符号手机怎么打
• 蔡徐坤是2012年4月凭《向上吧!上年》全国200强的成绩进 蔡徐坤哪年出道的