枸杞补什么 吃枸杞有什么益处?


枸杞补什么 吃枸杞有什么益处?

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1、枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜 。现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用 。
【枸杞补什么 吃枸杞有什么益处?】2、中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。
3、枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言 ,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜 。但是,对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的 。
4、对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品 。