人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质水的用途是什么 _经验分享

1.人们的各种生理活动都需要水。例如，水可以溶解各种营养物质。脂肪和蛋白质只有在悬浮在水中的胶体状态下才能被吸收；水在血管和细胞之间流动，将氧气和营养物质输送到组织细胞，然后排出代谢废物。简言之，人们的各种代谢和生理活动离不开水。
【人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质水的用途是什么】2.水在调节体温方面起着一定的作用。当人们呼吸和出汗时，他们会排出一些水。例如，在炎热的季节，环境温度往往高于体温。人们依靠出汗来蒸发水分，带走部分热量来降低体温，避免中暑。在寒冷的天气里，由于水储存热量的潜力很大，人体不会因外部温度低而明显波动。
3.水也是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。如果皮肤缺水，它会变得干燥和有弹性，看起来很老。体内的一些关节囊液和浆膜液可以避免器官之间的摩擦损伤，并灵活旋转。眼泪和唾液也是相应器官的润滑剂。

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