怎么用摇摇杯冲蛋白粉 怎么用摇摇杯冲蛋白粉呢


怎么用摇摇杯冲蛋白粉 怎么用摇摇杯冲蛋白粉呢

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健身爱好者冲泡蛋白粉都推荐使用摇摇杯,那么我们应该怎么用摇摇杯冲蛋白粉呢?摇摇杯结构解析拆解摇杯,了解各部分用途 。底层(放置粉剂),中层(放置胶囊片剂),上层(水),滤网(放入上层),盖子,一般健身出门前将“粉剂和胶囊”依次放入“下层中层”后组合在一起即可携带出门,非常方便 。
怎么用摇摇杯冲蛋白粉【怎么用摇摇杯冲蛋白粉 怎么用摇摇杯冲蛋白粉呢】 取下底层,将蛋白粉倒入上层,倒入温水,一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度),也可适量加入脱脂牛奶改善口味 。
将滤网底部朝下放入摇杯上层,拧上盖子,摇30-60秒,使蛋白粉充分溶解 。
最后就可以喝了 。
如何清理摇摇杯一个字,快!喝完马上洗,一定彻底洗净,不然放久了会产生尸胺,尸胺是一种由蛋白质水解产生的具有腐臭气味的化合物,它的味道会让你终身难忘,饮后即洗,切记!
如何移除摇摇杯内的气味很不幸的,在这种不含BPA的塑胶材料中,如果清洗不够乾净将会残留很重的气味,提供几个方式给你们去除气味:
1.木炭:让他放置在杯子中,直到吸收气味
2.小苏打:将杯子中加入食用小苏打或是再加上食用醋,瓶盖打开放置整晚,隔天清洗干净
3.柠檬:将柠檬汁挤入杯子中,并且充分的在杯子中各杯面
4.咖啡粉:至入咖啡粉到吸收掉气味
5.太阳照射:将杯子拿到可接受日晒的环境,让强大的太阳带走气味
6.加入咖啡粉,放置整晚后洗净瓶子
摇摇杯小贴士冲泡诀窍/小技巧:
先加入液体再加入蛋白粉 。
在开始摇晃之前,请先确认瓶盖有扣紧,不然会洒的到处都是 。
不要用温度太高的水冲泡,避免造成瓶内的压力过大,瓶内的压力可能造成盖子打不开、喷炸出来的情形 。