肚子为什么会咕咕叫 原来是这些原因


肚子为什么会咕咕叫 原来是这些原因

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1、肚子总是咕咕叫,可能是消化功能比较差造成的 。如果不仅会肚子叫,而且放屁次数增多,那就和消化功能就会有很大关系 。因为消化功能没有很强的时候,食物就得不到有效的消化,气体容易堆积在体内,到达一定程度的时候就会放屁 。建议吃饭最好八分饱,不要吃太多,而且晚餐不要吃油腻的,要不然加重胃肠负担 。
2、肚子总是咕咕叫,也有可能是饮食习惯不好导致的 。不良的饮食习惯就会让气体在肚子里面堆积很多,像辛辣刺激的食物,蛋白类食物以及淀粉类食物,都会让身体产生很多气体,通常是硫化氢以及二氧化碳 。所以,饮食不正确,肚子里的气体就会变得比较多 。
【肚子为什么会咕咕叫 原来是这些原因】3、肚子总是咕咕叫,也有可能是吃饭速度太快导致的 。有一些人吃饭喜欢狼吞虎咽,这样就很容易吞入大量空气,机体进入口腔里面以后就容易产生很多气体,肚子就会咕咕叫,而且放屁会变得更多 。
4、肚子总是咕咕叫,也有可能是压力太大导致的 。现在大家的生活节奏很快,而且生活中的压力及工作中的压力都比较大,会影响到健康情况,容易出现消化不良的感觉 。因此,肠胃功能也会没有那么好,身体里面就会产生很多的气体 。肠胃功能有所下降时,有可能我们的肚子就出现了咕咕叫的情况 。